专注力是孩子学习和适应环境的基础能力，而自闭症孩子往往存在专注力短暂、易被干扰的问题，这会影响他们对知识的吸收和技能的掌握。玩具是孩子日常生活中熟悉的物品，也是提升专注力的有效工具。在家中，家长通过选择合适的玩具并设计科学的互动方式，能让孩子在玩耍中不知不觉提高专注力，为他们的成长打下良好基础。

 

　　选对玩具：为专注力训练 “搭好舞台”

 

　　并非所有玩具都适合用于提升自闭症孩子的专注力，选择玩具时需结合孩子的兴趣和专注力特点，优先考虑能引导孩子持续投入的类型，避免过于复杂或刺激过强的玩具。

 

　　结构化玩具是不错的选择，这类玩具具有明确的操作规则和目标，能引导孩子按步骤完成任务，延长专注时间。例如，拼图（从 4-6 片的简单款式开始）、串珠（大颗粒、易操作的）、套杯（按大小顺序堆叠）等。结构化玩具的 “完成感” 较强，当孩子成功拼好拼图、串好珠子时，会获得成就感，这种正向反馈能激励他们更专注地投入。

 

　　感官类玩具适合对感官刺激敏感的孩子，能通过稳定的感官输入帮助他们平静下来，提升专注力。如捏捏乐（柔软的材质，按压时能提供触觉反馈）、沙漏（流动的沙子能吸引视觉关注）、雨声筒（摇晃时发出柔和的声音）等。这类玩具能让孩子在感官体验中保持专注，同时缓解焦虑情绪，为后续的专注训练做好准备。

 

　　兴趣关联玩具能充分调动孩子的主动专注。如果孩子喜欢汽车，可选择轨道车玩具；如果孩子对动物感兴趣，可挑选动物积木。当玩具与兴趣结合时，孩子会更愿意主动探索，自然延长专注时间。例如，喜欢恐龙的孩子，可能会专注地用恐龙玩具模拟 “恐龙世界”，在自己感兴趣的场景中保持较长时间的投入。

 

　　分阶段设计玩法：循序渐进延长专注时长

 

　　自闭症孩子的专注力提升需要循序渐进，家长可根据孩子的现有水平，分阶段设计玩具的玩法，逐步延长专注时间，避免因难度过高而让孩子产生挫败感。

 

　　基础阶段（专注 5-10 分钟）：从简单的单一操作开始，让孩子在无干扰的环境中完成玩具的基础玩法。例如，玩积木时，先让孩子将积木一块一块放进盒子里；玩串珠时，只需将珠子穿在绳子上即可，不要求排列顺序。家长在一旁安静陪伴，不打扰、不催促，让孩子在自己的节奏中熟悉玩具，体验专注完成一件事的感觉。当孩子能稳定保持 5-10 分钟的专注后，再进入下一阶段。

 

　　进阶阶段（专注 10-20 分钟）：增加玩法的复杂度，加入简单的规则或目标。例如，拼图从 4 片增加到 8-12 片，要求孩子拼出指定图案；轨道车玩具中，引导孩子搭建简单的轨道后再让小车行驶。在这个阶段，家长可适当给予提示，但仍以孩子自主完成为主。例如，孩子拼拼图遇到困难时，家长可以说 “你看看这片拼图的颜色和旁边的是不是一样？”，用引导性的语言帮助他们继续专注，而不是直接告诉答案。

 

　　提升阶段（专注 20 分钟以上）：结合孩子的兴趣拓展玩法，融入创造性元素。例如，用积木搭建 “公园”“房子” 等场景；用动物玩具编简单的故事，边玩边描述 “小老虎在找食物，它走到了河边”。这个阶段的重点是让孩子在专注中发挥想象力，将玩具的玩法与自己的想法结合，进一步延长专注时间。家长可以参与互动，但要以孩子为主导，跟随他们的思路进行，避免打断他们的专注流。

 

　　互动引导：用 “适度参与” 强化专注状态

 

　　家长的互动方式对孩子的专注状态影响很大，过于干预会打断孩子的专注，完全放任则可能让孩子失去方向。“适度参与” 的互动能引导孩子更深入地投入玩具，强化专注状态。

 

　　示范式引导适合初期阶段。当孩子不知道如何玩玩具时，家长可以先做示范，边操作边说简单的步骤，如玩套杯时说 “先把大杯子放在下面，再把中杯子放上去，放小杯子”。示范时动作缓慢、清晰，让孩子能专注观察，然后鼓励他们模仿。当孩子开始操作时，家长停止说话，安静观察，让他们独立专注地完成。

 

　　提问式引导能帮助孩子保持专注方向。当孩子玩玩具时出现分心（如东张西望、摆弄无关物品），家长可以用简单的问题将他们的注意力拉回玩具，如玩拼图时问 “这片拼图应该放在哪里呢？”，玩轨道车时问 “小车要怎么才能开到终点？”。提问要具体、有针对性，避免复杂的问题让孩子困惑，目的是提醒他们关注当前的玩具操作。

 

　　等待式引导是保护专注的关键。当孩子正专注地玩玩具时（即使只是简单地重复摆放），家长要耐心等待，不要急于加入互动或更换玩具。例如，孩子反复将积木排成一排，这是他们专注探索的表现，家长此时无需干预，只需默默陪伴，让他们在重复中体验专注的乐趣。这种 “不打扰” 的等待，能让孩子的专注状态自然延续，逐渐形成稳定的专注力。

 

　　创造专注环境：减少干扰，提升训练效果

 

　　环境对自闭症孩子的专注力影响显著，杂乱、嘈杂的环境容易分散他们的注意力，而安静、有序的环境能帮助他们更顺利地投入玩具互动，提升专注力训练的效果。

 

　　物理环境简化很重要。选择固定的角落作为 “玩具专注区”，周围避免摆放过多无关物品（如零食、其他玩具、电视等），只放置当前要玩的玩具和必要的辅助工具（如拼图的参考图）。例如，在小桌子上只放一套串珠，桌子周围不摆放其他玩具，减少视觉干扰。同时，保持环境安静，避免在孩子玩玩具时大声说话、看电视或频繁进出房间，让孩子能在稳定的声音环境中专注于玩具。

 

　　时间规律化能帮助孩子形成专注习惯。每天固定一个时间段（如上午 10 点、下午 3 点）进行玩具专注训练，每次时长根据孩子的阶段水平设定（如初期 10 分钟，逐渐延长）。规律的时间安排会让孩子形成 “到时间就要玩玩具、要专注” 的条件反射，减少因不确定性而产生的分心。例如，每天下午 3 点，家长可以说 “我们现在来玩拼图啦”，让孩子在熟悉的节奏中进入专注状态。

 

　　情绪铺垫为专注训练做好准备。自闭症孩子的情绪状态会直接影响专注力，如果孩子处于焦虑、烦躁的状态，很难专注玩玩具。在开始前，家长可以通过简单的感官活动帮助孩子平静下来，如让孩子玩 5 分钟捏捏乐、听 2 分钟轻柔的音乐，待孩子情绪稳定后再开始玩具互动，此时他们的专注力会更易集中。

 

　　正向反馈：让孩子在成就感中爱上专注

 

　　自闭症孩子在专注玩玩具的过程中，及时的正向反馈能强化他们的专注行为，让他们感受到专注带来的快乐和成就感，从而更愿意主动保持专注。

 

　　具体表扬比笼统的 “你真棒” 更有效。当孩子专注地完成玩具操作时，家长可以说 “你刚才一直看着拼图，把它们都拼对了，真专注”“你串珠子的时候没有分心，串得真快”，让孩子明白 “专注” 的行为是被认可的，知道自己哪些做法值得坚持。

 

　　小奖励能增强成就感。当孩子达到阶段目标（如专注 15 分钟完成积木搭建）时，可给予小奖励，如一块喜欢的小零食、多玩 10 分钟喜欢的玩具等。奖励要与专注行为直接关联，让孩子清楚 “因为我专注完成了，所以得到了奖励”，从而强化专注的动力。

 

　　展示成果能提升孩子的自信心。将孩子拼好的拼图、串好的珠子放在显眼的位置（如客厅的架子上），告诉孩子 “这是你专注完成的作品，真好看”。当孩子看到自己的成果被关注和肯定时，会更愿意投入到玩具专注训练中，形成 “专注 — 完成 — 被肯定 — 更专注” 的良性循环。

 

　　用玩具提升自闭症孩子的专注力，核心是结合孩子的特点和兴趣，在轻松的氛围中引导他们主动投入。这不仅能提高他们的专注力，还能让他们在玩耍中获得快乐和成长。

 

　　广州天使儿童医院在自闭症孩子的专注力训练方面有着丰富的经验，医院的康复团队会根据每个孩子的专注力水平和兴趣，设计个性化的训练方案，其中就包括利用玩具进行的专注力训练。

 

　　医院的康复师会指导家长如何选择合适的玩具、设计科学的玩法，将专注力训练融入家庭日常互动中。同时，医院通过感统训练、注意力游戏等专业干预，结合玩具互动，多维度提升孩子的专注力。医院位于广东省荔湾区南岸路 18 号后栋，始终致力于用专业的方法帮助自闭症孩子提升各项能力，让他们在成长的道路上稳步前行。如果您想了解更多关于提升孩子专注力的方法，广州天使儿童医院将为您提供专业的支持和指导。