“你怎么又上课说话？就不能老实坐一会儿？”

 

“说了多少遍别抢同学东西，你怎么总不听话？”

 

“作业写得乱七八糟，是不是故意偷懒？”

 

这些指责，或许很多家长都对孩子说过。但当孩子反复出现 “坐不住、爱捣乱、不专注” 的行为时，真的是 “调皮捣蛋”“故意作对” 吗？其实，有一部分孩子正在被 “注意力缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）” 困扰 —— 他们不是不想听话，而是身体里像有个 “不受控制的小开关”，让他们难以集中注意力、控制行为。今天，我们就来聊聊多动症的常见症状，帮家长读懂孩子行为背后的 “求救信号”。

 

一、注意力 “跑神”：不是我不认真，是我抓不住注意力

 

很多家长觉得 “孩子上课不认真、写作业走神，就是态度问题”，但对多动症孩子来说，“集中注意力” 是一件极具挑战的事 —— 他们的注意力就像断了线的风筝，很难稳定地落在一件事上。

 

在学习场景中，这类孩子的表现尤为明显：上课的时候，老师讲着知识点，他们的思绪却飘到了窗外的小鸟、同桌的文具上，老师提问时，往往一脸茫然，不知道刚才讲了什么；写作业时，桌上的橡皮、笔帽都能成为 “干扰源”，写两个字就玩一会儿，原本 1 小时能完成的作业，拖到深夜还没写完，而且作业本上满是粗心的错误，比如把 “+” 看成 “-”、漏写题目。

 

在日常生活里，他们也常常 “丢三落四”：出门前，家长反复提醒带水杯、书包，结果还是会忘记；整理房间时，刚把玩具放在盒子里，转身就去玩别的，房间依旧乱糟糟；和别人聊天时，不等对方说完就打断，或者听着听着就走神，根本没记住对方说的内容。这些看似 “不认真” 的表现，其实是多动症孩子难以控制注意力的无奈。

 

二、停不下来的 “小动作”：不是我爱捣乱，是我控制不住身体

 

“孩子总是扭来扭去、跑来跑去，一刻都闲不住，肯定是故意捣乱！” 这是很多家长对多动症孩子的误解。但实际上，“多动” 是多动症的核心症状之一，孩子不是 “故意折腾”，而是身体里的 “活动因子” 让他们难以保持安静。

 

在需要安静的场合，这种 “停不下来” 会表现得更突出：在教室上课，他们会不自觉地扭动屁股、晃腿、玩手指，甚至偷偷离开座位，去摸同学的书本；在图书馆、电影院，别人都安静地看书或观影，他们却会小声说话、走动，甚至跑到过道里奔跑；在家吃饭时，也坐不住椅子，吃几口就下来跑一圈，家长需要反复催促才能把饭吃完。

 

除了 “身体多动”，他们的动作还常常缺乏条理性：拿东西时容易打翻杯子、碰掉玩具；穿衣服时，会把裤子穿反、袜子穿错脚；整理书包时，课本、作业本混在一起，找东西要翻半天。这些看似 “毛手毛脚” 的行为，其实是孩子难以控制身体动作的表现，并非 “故意搞破坏”。

 

三、冲动 “小脾气”：不是我不听话，是我忍不住情绪

 

“孩子一点小事就发脾气、抢东西，怎么这么不听话？” 面对多动症孩子的冲动行为，家长往往又气又急。但孩子的 “冲动”，也是多动症的典型症状 —— 他们做事情前很难思考后果，情绪来得快去得也快，常常因为一点小事就失控。

 

在社交中，冲动行为会让孩子陷入麻烦：和小朋友玩游戏时，没等别人说完规则就开始，或者不愿意排队，直接插队；看到别人的玩具好看，就伸手去抢，不知道要 “商量”“轮流”；和同伴发生小矛盾时，不等解释就动手推搡，甚至哭闹、摔东西，很难冷静下来解决问题。

 

在生活里，他们也常常 “凭本能做事”：家长说 “等一下再吃零食”，他们却忍不住立刻打开包装；看到喜欢的动画片，不管家长有没有在忙，就吵着要打开电视；写作业时，遇到不会的题目，不是思考或请教，而是直接把笔扔了，说 “我不会，不写了”。这些冲动行为，让孩子经常被贴上 “不听话”“脾气差” 的标签，但他们其实是 “忍不住”，并非 “故意对抗”。

 

四、家长别再误解！发现这些症状，该这样做

 

当孩子出现上述症状时，家长首先要做的不是指责、批评，而是放下 “调皮捣蛋” 的偏见，用理解和耐心对待孩子 —— 因为孩子的这些行为，很可能是多动症带来的 “不受控”，他们比谁都想做好，却总是 “力不从心”。

 

如果孩子的症状持续时间较长（比如超过 1 个月），且已经影响到学习（成绩下滑、跟不上进度）、社交（被同学排斥、难以友好相处）或日常生活（频繁丢东西、无法独立完成任务），建议及时带孩子去专业的儿童医疗机构做评估。医生会通过专业的检查和观察，判断孩子是否真的患有多动症，以及症状的严重程度，并给出科学的干预方案，比如行为训练、家庭引导等，帮助孩子逐渐学会控制注意力和行为。

 

在日常生活中，家长也可以为孩子创造 “支持性环境”：比如孩子写作业时，关掉电视、手机等干扰源，把书桌收拾整洁；和孩子一起制定简单的规则，比如 “轮流玩玩具”“先完成作业再看动画片”，并用鼓励的方式引导孩子遵守；多关注孩子的优点，比如 “今天比昨天多坐了 5 分钟写作业”“刚才主动和小朋友分享玩具了”，及时表扬，帮孩子建立自信心。

 

每个孩子都渴望被理解、被认可。当孩子反复出现 “异常” 行为时，别再轻易说 “你就是调皮捣蛋”，试着蹲下来听听孩子的声音 —— 或许他们不是不想做好，只是需要更多的帮助和引导。用科学的认知、耐心的陪伴，才能帮孩子跨过成长中的 “小障碍”，健康快乐地长大。