抽动症的治疗需要多方面的协同努力，其中家庭的配合起着至关重要的作用。家庭作为孩子主要的生活环境，其态度、行为和氛围都会直接影响治疗效果。科学合理的家庭配合，能帮助孩子更好地应对症状，提高治疗效率，促进病情恢复。

 

　　营造轻松包容的家庭氛围

 

　　轻松包容的家庭氛围是配合治疗抽动症的基础。孩子在面对抽动症状时，本身就可能存在自卑、焦虑等心理，而紧张、压抑的家庭环境会加重这些负面情绪，进而导致抽动症状恶化。

 

　　家长首先要调整自身心态，避免因孩子的症状而过度焦虑、烦躁或指责。当孩子出现抽动动作时，不要刻意关注、制止或批评，以免给孩子带来心理压力。相反，应以平和的态度接纳孩子的症状，让孩子感受到 “即使有抽动，爸爸妈妈依然爱我”，增强孩子的安全感。

 

　　家庭成员之间应减少争吵，保持和谐的关系。父母的矛盾和冲突会让孩子处于不安的情绪中，不利于症状的缓解。可以多组织一些家庭活动，如一起做饭、散步、玩游戏等，让孩子在轻松愉快的互动中放松心情，减少对抽动症状的关注。

 

　　协助孩子进行行为管理与习惯培养

 

　　家庭配合治疗的重要环节之一，是协助孩子进行行为管理和良好习惯的培养，这能有效减少抽动症状的发作频率。

 

　　帮助孩子建立规律的作息时间至关重要。保证充足的睡眠对抽动症孩子尤为重要，因为睡眠不足或作息紊乱可能诱发或加重症状。家长应督促孩子每天按时睡觉、起床，避免熬夜，确保每天有足够的睡眠时间，尤其是晚上 10 点至凌晨 2 点的深度睡眠时段，有利于身体和神经系统的恢复。

 

　　合理安排孩子的饮食和运动。尽量让孩子少吃辛辣、刺激性食物以及含咖啡因的饮料，这些可能对神经系统产生刺激，影响症状。同时，鼓励孩子参加适当的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，运动不仅能增强体质，还能帮助孩子释放压力，改善情绪状态，但要注意避免过度疲劳。

 

　　引导孩子学会自我放松。家长可以教孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等。当孩子感到紧张或抽动症状频繁时，引导他们运用这些技巧缓解身体的紧绷感，减少症状发作。例如，让孩子闭上眼睛，慢慢吸气 4 秒，屏住呼吸 2 秒，再缓缓呼气 6 秒，重复几次，帮助平复情绪。

 

　　做好病情观察与记录，配合医疗沟通

 

　　家庭在治疗过程中，需要做好病情的观察与记录，为医生的诊断和治疗调整提供重要依据。

 

　　家长应细心观察孩子抽动症状的具体表现，包括抽动的部位、频率、持续时间，以及症状在不同场景下的变化（如紧张、放松、学习时的差异）。同时，记录可能诱发或加重症状的因素，如特定的食物、环境变化、情绪波动等。这些详细的记录能帮助医生更准确地判断病情，制定个性化的治疗方案。

 

　　按时带孩子复诊，积极与医生沟通。在复诊时，将记录的病情信息清晰地告知医生，包括症状的变化、孩子的心理状态、家庭配合的情况等。认真听取医生的建议，及时调整家庭护理和配合方式，不要擅自更改治疗方案或停药，以免影响治疗效果。

 

　　此外，家长还可以主动学习抽动症的相关知识，了解疾病的特点、治疗方法和注意事项，这样能更好地理解医生的治疗思路，提高配合的专业性和有效性。

 

　　关注孩子心理状态，给予情感支持

 

　　抽动症孩子的心理状态对治疗效果影响很大，家庭需要格外关注孩子的心理需求，给予足够的情感支持。

 

　　多与孩子沟通交流，倾听他们的感受。鼓励孩子表达自己对抽动症状的想法、担忧和困扰，让孩子感受到被理解和尊重。当孩子因为症状受到同学嘲笑或遇到挫折时，及时给予安慰和鼓励，告诉他们抽动症并不是他们的错，也不会影响他们的价值，帮助孩子建立自信。

 

　　避免将孩子与其他同龄人比较，尤其是不要拿孩子的症状说事。每个孩子都是独特的，抽动症孩子更需要被认可和接纳。家长应多关注孩子的优点和进步，哪怕是很小的进步，也要及时给予表扬和肯定，增强孩子的自我认同感。

 

　　如果孩子出现明显的心理问题，如严重的焦虑、抑郁、社交退缩等，家长应及时寻求心理医生的帮助，配合心理治疗，让孩子在身心两方面都能得到良好的干预。

 

　　协调家庭与学校，形成教育合力

 

　　孩子大部分时间在学校度过，家庭需要与学校保持良好沟通，协调教育方式，形成治疗的合力。

 

　　主动与老师沟通孩子的病情和治疗情况，让老师了解抽动症的特点，争取老师的理解和支持。请老师在学校给予孩子适当的包容，如避免过度关注孩子的抽动症状，不公开批评或指责孩子，在孩子症状明显时允许其短暂休息等。

 

　　与老师共同制定适合孩子的学习和行为管理方案。例如，根据孩子的注意力情况，适当调整学习任务的难度和节奏；鼓励孩子参与课堂互动，但不强迫他们在公开场合做可能加重症状的事情。通过家庭和学校的协同努力，为孩子创造一个包容、支持的环境，减少症状对学习和社交的影响。

 

　　广州天使儿童医院相关情况

 

　　广州天使儿童医院专注于儿童健康领域，在儿童抽动症的诊疗方面有一定经验。医院的专业医疗团队不仅为孩子提供科学的诊断和治疗，还注重指导家庭如何有效配合治疗。他们会根据每个孩子的具体情况，为家长提供个性化的家庭护理建议，包括行为管理、心理支持、病情观察等方面的指导。通过加强家庭与医院的配合，帮助孩子更好地应对抽动症，促进其身心健康发展。