“别总眨眼睛！”“说了多少遍不要清嗓子！” 面对孩子反复出现的挤眉弄眼、咧嘴耸肩，或是突然发出的吭吭声、尖叫声，许多家长第一反应是斥责孩子 “故意捣乱”“不专心”。然而，这些看似 “调皮” 的行为，可能是抽动症发出的信号。当孩子无法控制自己的身体动作和声音时，他们承受的不仅是生理上的不适，还有因不被理解而产生的心理压力。认识抽动症，理解孩子的 “身不由己”，是帮助他们走出困境的第一步。

 

　　抽动症不是 “坏习惯”，而是神经发育的特殊信号

 

　　抽动症是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为不自主、反复、快速的肌肉抽动或发声抽动。肌肉抽动可能涉及面部（挤眉、眨眼、咧嘴）、颈部（摇头、耸肩）、躯干（挺胸、扭腰）或四肢（踢腿、甩手）；发声抽动则包括清嗓子、干咳、吸鼻子，甚至突然说出无意义的词语。这些症状往往在孩子紧张、疲劳或兴奋时加重，在放松或专注做事时减轻，入睡后则完全消失。

 

　　与 “坏习惯” 不同，抽动症的症状不受孩子主观意志控制。当家长厉声制止时，孩子可能会短暂压抑症状，但随后往往会出现更频繁的发作，甚至伴随焦虑、自卑等情绪问题。曾有位妈妈发现孩子频繁眨眼，认为是 “看手机太多”，于是没收了所有电子产品，结果孩子不仅眨眼更严重，还开始频繁甩头。直到就医后才明白，孩子的身体动作是神经信号紊乱的表现，而非故意对抗。

 

　　值得注意的是，抽动症常与注意力缺陷、多动障碍或强迫症相伴出现，部分孩子还会因长期抽动受到同学嘲笑，进而出现社交退缩。因此，及时识别症状、科学干预，对孩子的身心发展至关重要。

 

　　抽动症的诱因：不止是 “调皮” 那么简单

 

　　抽动症的成因尚未完全明确，但研究表明，它与遗传、神经生物学和环境因素密切相关。家族中有抽动症病史的孩子，患病概率会显著增加；大脑内多巴胺等神经递质的失衡，也可能导致抽动症状的出现。

 

　　而环境因素往往是症状发作或加重的 “催化剂”。学业压力过大、家庭关系紧张、突然的环境变化（如转学、亲人离世），都可能让孩子的神经处于紧绷状态，诱发抽动。此外，过敏体质、频繁感冒、睡眠不足等身体状态的波动，也可能成为抽动症的诱因。

 

　　一位小学老师曾分享过案例：学生小林原本活泼开朗，某天开始频繁清嗓子，家长以为是 “咽炎”，辗转治疗却毫无效果。直到班主任与家长沟通才发现，小林近期因父母争吵频繁失眠，清嗓子的频率也随家庭矛盾升级而增加。在调整家庭氛围并配合心理疏导后，孩子的症状逐渐缓解。这说明，抽动症的干预不能只关注 “症状”，更要追溯背后的身心诱因。

 

　　应对抽动症：理解比 “制止” 更有效

 

　　面对孩子的抽动症状，许多家长陷入 “越管越重” 的误区。事实上，科学的干预需要从 “接纳” 开始，再结合专业治疗与家庭支持，帮助孩子平稳度过难关。

 

　　首先，避免过度关注或指责症状。当孩子出现抽动时，家长若反复提醒 “别眨了”“安静点”，反而会强化他们的注意力，导致症状加剧。正确的做法是 “视而不见”，用自然的态度继续日常活动，减少孩子的心理负担。同时，要为孩子创造宽松的家庭环境，避免过高的期望和严厉的惩罚，让他们在低压力状态下缓解神经紧张。

 

　　其次，及时寻求专业帮助。当抽动症状持续超过 1 个月，或影响到孩子的学习、社交时，需带其前往儿科神经科或儿童发育科就诊。医生会根据症状严重程度，制定个性化方案：轻度症状可能通过心理疏导、行为干预改善；中重度症状则需在医生指导下使用药物，调节神经递质平衡。

 

　　此外，规律的生活习惯能有效减少抽动发作。保证充足的睡眠、均衡的饮食，避免过量摄入咖啡因（如可乐、巧克力），鼓励孩子参与跑步、游泳等运动，都能帮助稳定神经状态。家长还可以引导孩子学习简单的放松技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松，让他们在症状发作前通过自主调节缓解紧张。

 

　　给家长的话：做孩子的 “稳定器” 而非 “纠错器”

 

　　抽动症的治疗往往是一个漫长的过程，症状可能时好时坏，甚至反复出现。这时候，家长的心态与做法至关重要。与其纠结 “为什么我的孩子会这样”，不如思考 “我能为孩子做些什么”。

 

　　当孩子因抽动被同学议论时，家长可以主动与老师沟通，让班级同学了解这是一种 “身体的小麻烦”，而非 “奇怪的行为”；当孩子因症状感到自卑时，用具体的事例肯定他的价值：“虽然你有时会眨眼睛，但你画的画特别棒，同学们都很喜欢。” 让孩子明白，抽动症状只是他的一部分，而非全部。

 

　　抽动症如同孩子成长路上的一场 “神经小风波”，它不会定义孩子的未来，却能考验家庭的应对智慧。当我们用理解代替批判，用耐心代替焦虑，用科学代替盲目，就能成为孩子坚实的后盾。相信在接纳与支持中，每个孩子都能学会与症状共处，在成长的道路上稳步前行。