“老师又找我了，说孩子上课坐不住，总打扰同学”“在家写作业磨磨蹭蹭，半小时的任务能拖两小时”…… 不少家长常把这些表现归为 “孩子调皮、不听话”，甚至用批评、惩罚的方式试图纠正。但你是否想过，孩子反复出现的 “多动”“注意力不集中”，可能并非故意调皮，而是注意力缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）发出的信号？据相关数据显示，我国儿童 ADHD 患病率约为 6.26%，意味着每 16 个孩子中就可能有 1 个受此困扰。但由于认知误区，很多家长将其与 “调皮” 混淆，导致孩子错过比较好干预时机。

 

　　一、别再混淆！多动症与 “调皮” 的 3 个关键差异

 

　　很多家长难以区分孩子是正常调皮还是患有多动症，其实两者在行为表现、持续性和影响上有明显不同，可从这三个维度判断：

 

　　行为的 “可控性” 不同

 

　　正常调皮的孩子能根据场景调整行为：在课堂上被老师提醒后，会暂时收敛小动作；看到他人认真学习时，能模仿着安静一会儿。但多动症孩子的多动、冲动行为往往 “不受控”—— 即使知道课堂纪律，也难以克制自己玩文具、和同学说话；即使被批评，没过几分钟又会重复不当行为。

 

　　注意力的 “稳定性” 不同

 

　　调皮的孩子只是对不感兴趣的事（如枯燥的作业）注意力不集中，遇到喜欢的动画片、玩具时，能专注半小时以上。而多动症孩子的注意力缺陷是 “广泛性” 的：无论是上课、写作业，还是看喜欢的绘本、玩游戏，都难以长时间专注，容易被外界微小的声音、动静干扰，比如听到窗外的鸟叫就会放下手中的事，忘记原本的任务。

 

　　对生活的 “影响范围” 不同

 

　　正常调皮不会影响孩子的核心能力：虽然偶尔惹麻烦，但能按时完成作业、与同学友好相处、适应学校的集体生活。而多动症孩子的问题会贯穿生活各方面：作业经常漏题、忘带文具，与同学玩时容易因冲动发生矛盾，甚至因为长期注意力不集中导致学习成绩落后，逐渐产生自卑心理。

 

　　二、发现这些信号，别拖延！及时干预是关键

 

　　如果孩子持续出现以下表现超过 6 个月，且影响到学习、社交，家长需警惕并及时寻求专业帮助：

 

　　注意力缺陷表现：经常忘记老师布置的作业；做事时容易分心，比如写作业时频繁起身喝水、玩橡皮；很难有条理地完成任务，书桌、书包总是杂乱无章；听别人说话时经常 “走神”，答非所问。

 

　　多动冲动表现：坐不住，上课喜欢扭动身体、踢椅子；很难安静地玩耍，比如看绘本时只能坚持 5 分钟就跑去玩玩具；说话冲动，经常打断别人的对话；容易因一时冲动做出危险行为，比如在楼梯上追逐打闹。

 

　　需要强调的是，多动症不是 “孩子不听话”，也不是 “家长教育不当”，而是一种需要科学干预的神经发育障碍。家长不必焦虑，更不要给孩子贴 “调皮鬼”“笨孩子” 的标签 —— 早期干预（如行为训练、心理疏导，必要时配合专业治疗）能有效改善孩子的症状，帮助他们更好地适应学习和生活。

 

　　三、家长可以做什么？用耐心和科学方法帮孩子

 

　　在寻求专业帮助的同时，家长的陪伴和引导也至关重要：

 

　　帮孩子建立 “规律感”：制定清晰的日常时间表，比如固定的起床、写作业、睡觉时间，让孩子逐渐养成 “按计划做事” 的习惯；把复杂的任务拆分成小步骤，比如 “先写 10 分钟数学题，再休息 5 分钟”，降低孩子的畏难情绪。

 

　　用 “正向鼓励” 代替批评：当孩子专注完成一件小事（如认真写完一页作业）时，及时表扬具体行为，比如 “你刚才写作业时没有玩橡皮，特别专注，妈妈很开心”；避免频繁批评 “你怎么又走神了”，以免打击孩子的自信心。

 

　　减少环境中的 “干扰源”：给孩子创造简单、整洁的学习环境，书桌只放当前需要的文具和书本，避免摆放玩具、零食；孩子写作业时，家长尽量不看电视、不玩手机，以身作则营造安静的氛围。

 

　　想告诉家长：每个孩子都是独特的，有些孩子可能只是 “精力旺盛”，有些则需要更多的帮助。如果发现孩子的 “调皮” 超出了正常范围，别忽视、别指责 —— 及时了解、科学干预，才能让孩子在成长的路上少走弯路，慢慢找到属于自己的节奏。