当7岁的孩子频繁出现不自主的眨眼、清嗓子，甚至耸肩、甩头时，许多家长的第一反应是“坏习惯”或“眼睛发炎”。但如果这些行为反复出现、无法自控，背后可能隐藏着一个容易被忽视的问题——儿童抽动症。据《中国儿童保健杂志》数据显示，我国学龄儿童抽动症患病率达3%-5%，且呈逐年上升趋势。今天，我们就来聊聊这个让家长揪心的“小动作”，揭开抽动症的真相，帮助家长科学应对。

 

　　抽动症不是“坏习惯”，而是神经发育的“小插曲”

 

　　抽动症是一种起病于儿童期的神经发育障碍，主要表现为不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，或发声性抽动。许多家长误以为孩子是“故意调皮”“模仿他人”，甚至打骂纠正，反而加重孩子的心理负担。事实上，抽动症的发生与大脑神经递质（如多巴胺）失衡、遗传因素、感染免疫等有关，并非孩子的主观意愿。

 

　　7岁男孩正处于抽动症的首次高发年龄段，常见症状包括：

 

　　运动性抽动：频繁眨眼、皱眉、咧嘴、耸鼻、甩头、耸肩等；

 

　　发声性抽动：清嗓子、咳嗽、吸鼻子、发出“嗯”“啊”等怪声，严重时可能出现秽语症。

 

　　这些症状时轻时重，可能在紧张、疲劳、感冒时加重，放松、专注时减轻，睡眠时消失。

 

　　警惕！这些信号可能是抽动症的“预警灯”

 

　　抽动症的症状往往从单一部位开始，逐渐复杂化。家长若发现孩子出现以下情况，需及时关注：

 

　　动作频率高：每天多次出现，持续数周甚至数月，无法通过提醒或批评控制；

 

　　伴随行为异常：如注意力不集中、强迫行为（反复检查物品）、情绪易怒或焦虑；

 

　　影响日常生活：因抽动被同学嘲笑，导致自卑、不愿社交，或学习效率下降。

 

　　值得注意的是，约30%-50%的抽动症儿童可能伴随多动症、强迫症等共患病，需综合评估。

 

　　家长别焦虑！科学应对是关键

 

　　面对抽动症，家长的“错误应对”比疾病本身更伤害孩子。以下建议请收好：

 

　　1. 理解与接纳，减少压力

 

　　告诉孩子：“这不是你的错，爸爸妈妈会陪你一起克服。”避免过度关注、指责或模仿孩子的抽动行为，以免强化症状。

 

　　2. 调整生活方式，降低诱因

 

　　规律作息：保证每天9-11小时睡眠，避免熬夜；

 

　　减少电子产品使用：屏幕蓝光可能刺激神经兴奋，建议每天不超过1小时；

 

　　饮食均衡：少食含咖啡因、添加剂的零食（如巧克力、碳酸饮料），多吃富含镁、B族维生素的食物（如深绿色蔬菜、坚果）。

 

　　3. 及时就医，规范治疗

 

　　若症状持续1个月以上，或影响生活学习，应带孩子到儿童神经科、发育行为儿科就诊。医生会通过评估量表、脑电图等检查明确诊断，轻症患儿可能通过行为干预（如习惯逆转训练）改善，中重度患儿需在医生指导下用药（如硫必利、阿立哌唑等），切勿自行购买药物。

 

　　4. 心理支持，守护孩子心灵

 

　　抽动症儿童常因“异样”被孤立，家长要与老师沟通，争取班级理解，鼓励孩子参与兴趣活动，建立自信。必要时可寻求儿童心理医生帮助，进行情绪疏导。

 

　　抽动症会自愈吗？家长需要知道的事实

 

　　部分轻型抽动症患儿可能随年龄增长症状减轻，甚至自愈，但约30%的患儿症状会持续至成年。因此，“等待观察”并非比较好选择，早期干预能显著改善预后。研究显示，6-12岁是抽动症治疗的黄金期，及时干预可降低共患病风险，帮助孩子顺利度过成长关键期。

 

　　孩子的每一次“小动作”，都可能是身体发出的“求助信号”。抽动症并不可怕，可怕的是家长的忽视与误解。让我们用科学的知识代替焦虑，用耐心的陪伴代替指责，帮助孩子摆脱抽动的困扰，健康快乐地成长。如果您的孩子正面临类似问题，不妨从今天开始，给予他多一份理解，多一份支持——因为爱与科学，才是治愈的好良方。