这三件事，会耽误孩子长高，很多家长踩雷了。具体是哪些？让我们来看看吧！

 

　　1.误认为只要营养好就可以长高

 

　　人体生长发育需要充足的营养，营养不均衡或缺乏可使生长发育停滞或缓慢。人体增长是一个复杂的各种调节过程，除了生长所需的物质外，还要有体内多种内分泌激素参与调控。其中生长激素、甲状腺激素、性腺激素等，皆为调控人体生长的主要激素，任何一种激素分泌过多或缺乏，都必定影响生长发育，而这些激素目前不是只凭营养补充就可以达到要求的。有些家长盲目给孩子进补，导致很多儿童肥胖，部分发育提前，反而影响身高。

 

　　2.盲目选择增高产品

 

　　有些宝妈缺乏医学知识，盲目相信网络上宣传的五花八门的增高药物、助长食品，在没有专业医生的帮助下，擅自购买增高药物和昂贵的补品给孩子，结果由于这类产品往往含有大量的激素，孩子吃了以后极易导致青春期发育提前，甚至性早熟的情况，在对孩子短期“拔苗助长”的同时，也使骨骺提前闭合，导致可生长时间缩短，结果反而引起进一步的矮小。

 

　　3.孩子不长高是因为“晚长”

 

　　有些家长即使发现自己孩子比同龄人矮了许多，也并不在意，经常有家长说，小孩现在个矮是因为“晚长”，今后没准什么时候就能突然长高。因此长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的较佳时机。“晚长”的孩子不是没有，但通常家族有“晚长”史，晚长儿童身高虽属于落后，但测骨龄与身高相符，而且生长激素正常，常伴有青春期延迟。如果孩子个矮不符合这种情况，建议尽早就诊和治疗，才有追赶身高的希望。有家长认为先让孩子自然生长，等到孩子自己不长了再想办法！可是家长不知道：孩子自然不长的时候，往往骨骺也开始闭合，身高潜力已经受到制约，再治疗的机会已经很渺茫了！

 

　　二、让孩子长高个的4个方法

 

　　1.纠正错误坐姿

 

　　有一些孩子在写字学习时候会存在不对的姿势，父母如果要及时帮助孩子纠正姿势的话会让孩子背部更加直立，这样不仅有利于养成挺拔的身姿，还利于孩子骨骼的生长发育。

 

　　2.保持良好的生活作息

 

　　我们要让孩子有足够的睡眠时间，一般来说小学生每天保证睡10小时，初中生9小时，高中生也要8小时，对于孩子来说晚上睡眠阶段也是长个子的较佳时间，所以要保证孩子的生活作息，做到早睡早起，在睡眠过程中孩子身体骨骼增长，还会提高免疫力。

 

　　3、孩子发育阶段不要让孩子的身体负担太重的物品,如孩子上学背书包,书包内应该只装当天需要的课本,不能装的太多,把所有的课本都装进书包里会很重的。孩子每天上下学背着很重的书包会影响身体的正常发育,影响身体成长。

 

　　4、孩子的营养问题,要少吃零食一定要保证孩子的每日三餐 ,特别是早餐一定要吃。过给孩子吃鸡蛋,牛奶，鱼类,大豆,胡萝卜,菠菜等富含蛋白质,矿物质,维生素等营养成分的食物。可以帮助和促进孩子的生长发育。